Fitness

Moin Moin, Fitness-Freunde! Charaktere im Gym – Heute nehmen wir uns eine kleine Auszeit vom ernsten Eisenstemmen, sachlichen Blogtexten und widmen uns den etwas humorvolleren Seiten des Fitnessstudios. Denn seien wir ehrlich, neben den klaren Regeln des Pumpens gibt es noch eine ganze Reihe lustiger Verhaltensweisen, die uns im Fitnessstudio begegnen. Also, schnapp dir deine […]

Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das viele von euch beschäftigt: Fit werden als Anfänger. Ich weiß, dass der Anfang oft schwer ist und es viele Fragen gibt, aber keine Sorge, ich stehe euch zur Seite! Hier sind meine 5 Fitness-Tipps für euch, um erfolgreich in eure Fitnessreise zu starten: Starte langsam,

Muskelaufbau-Übungen für den Alltag: Heute geht’s um ein Thema, das uns von Pottbeast am Herzen liegt: Muskelaufbau im Alltag. Viele von euch denken vielleicht, dass man dafür stundenlang im Gym pumpen muss, aber ich sag euch: Das stimmt so nicht! Mit ein paar smarten Übungen könnt ihr eure Muskeln auch im Alltag aufbauen, ohne dass

Servus Sportsfreunde! Heute möchten wir mit euch über ein Thema sprechen, das uns besonders am Herzen liegt: Fitness im Alltag. Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, zwischen Job, Familie und anderen Verpflichtungen Zeit fürs Training zu finden, aber mit ein paar kleinen Änderungen könnt ihr eure Fitness in euren Alltag integrieren, ohne dabei