mentale Gesundheit

Unser unvergessliches Erlebnis beim Wim Hof Event von Greator in der Lanxess Arena in Köln Am 03.08.2024 hatten wir das Vergnügen, am Wim Hof Event in der beeindruckenden Lanxess Arena in Köln teilzunehmen, organisiert von Greator. Dieses Erlebnis war nicht nur inspirierend, sondern auch eine echte Herausforderung für Körper und Geist. Wir von Pottbeast waren […]

Entdecke die verschiedenen Gehirnwellen in der Meditation und ihre Bedeutung Die Meditation ist eine alte Praxis, die zur Förderung von Entspannung,Klarheit und spirituellem Wachstum eingesetzt wird. Während der Meditation erleben Menschen eine Vielzahl von Veränderungen in ihrem Gehirn, und eine davon sind Gehirnwellen. Gehirnwellen sind elektrische Aktivitätsmuster im Gehirn, die verschiedene Bewusstseinszustände repräsentieren. In diesem

Binaurale Beats: Eine Entspannungstechnik für Körper und Geist In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Eine beliebte Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, sind binaurale Beats. Diese speziellencKlangfrequenzen versprechen, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und sogar tiefe Entspannungszustände

Es gibt, besonders in unserer modernen, westlichen Welt viele Möglichkeiten, Stress, Probleme,Ängste, Depressionen und vieles mehr zu bekämpfen. Heute wollen wir euch eine Möglichkeitvorstellen, die bereits über 3000 Jahre alt ist und mit der Zeit mehr und mehr in Vergessenheitgeraten ist, was wir von Pottbeast sehr schade finden, denn ihre Erfolge können Bahnbrechendsein.Der Begriff Meditation