Schnell fit werden in 3 Wochen - die 3 Pottbeast Tipps

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Schnell fit werden in nur 3 Wochen – die 3 Pottbeast Tipps!

Du hast in naher Zukunft einen Sporttest oder möchtet deine Körperliche Fitness einfach schnell verbessern? Dann haben wir hier die 3 besten Tipps, wie du dich darauf vorbereiten kannst!

1. Setze deinen Fokus! Willst du schneller im Laufen werden? Willst du deine körperliche Leistungsfähigkeit verbessern? Sei dir bewusst, in welcher Disziplin du fit werden möchtest bzw. welche Disziplin du zum fit werden nutzen möchtest.

2. Arbeite mit Zeit! Beziehen wir uns auf die Schnelligkeit beim Laufen, macht es Sinn, die Zeit immer mit einem Timer zu stoppen. Nimm dir eine Strecke oder Distanz vor, die du verbessern möchtest und schreibe dir die Zeiten auf. Profis nennen das auch Pace. So kannst du bei jeder neuen Einheit versuchen, die alte Zeit zu schlagen!

3. Achte, wie immer, auf deine Ernährung. Es ist wie mit einem Sportwagen: Tankst du den richtigen Treibstoff, fährst du auch schneller. Mach es genauso!

Mit diesen 3 Tipps zu “Schnell fit werden” wirst du in relativ kurzer Zeit deine körperliche Fitness steigern können bzw. dich in deiner gewählten Disziplin verbessern können. Du wirst es sehen, probiere es aus!

Natürlich helfen wir dir bei jedem deiner Wünsche gerne auch persönlich mit Plänen extra auf dich zugeschnittenen weiter. Besuche einfach unseren Blog oder finde uns bei Instagram für immer wieder neue exklusive Tipps.

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